LADAKH: TIBETISCHE PFLANZENMEDIZIN UND MEDITATION AM DACH DER WELT neu




LADAKH: TIBETISCHE PFLANZENMEDIZIN UND MEDITATION AM DACH DER WELT
mit der Möglichkeit einer anschließenden Himalayaüberquerung
mit Gabriele Tautscher

Termin: Freitag 17. August – 2. September / 7. September 2018, 17 oder 22 Tage
Kleinste Gruppengröße: 6 bis 10 TeilnehmerInnen

Gesamtpreis Leh – bis Leh 17 Tage, € 2.435,- im DZ, EZ Zuschlag ca € 350,-
Gesamtkosten Verlängerung Himalayaüberquerung: € 930,- im DZ, € 180 EZ Zuschlag


Fest in Nubra



HÖHEPUNKTE DER REISE

• Meditationen, Vorträge zu tibetischer Medizin
• 3-Tagestrek durch ein wunderschönes abgelegenes Tal
• Im Nubra Tal Wanderungen mit Amchi Tashi zu den Heilpflanzen
• ungewöhnliche Route von Nubra über Warla Pass
• Die Option einer Himalayaüberquerung von Leh nach Manali mit Jeeps im Anschluss, 6 Tage
• Reise wird von der Anthropologin Gabriele Tautscher geführt. Sie forscht und reist seit vielen Jahren in den Himalayaländern.

Tibetische Kultur I Meditation + Buddhismus I tibetische Pflanzenmedizin I Option Himalayaüberquerung nach Manali

Die Anthropologin Gabriele Tautscher führt Sie durch die faszinierende Berglandschaft Ladakhs sowie seiner vom tibetischen Buddhismus geprägten Kultur. Am Beginn der Reise – in der Hauptstadt Leh – werden Sie von einem buddhistischen Mönch in die Meditation eingeführt und hören Vorträge zur buddhistischen Lehre und tibetischen Medizin. Sie besuchen die bedeutendsten buddhistischen Klöster am Indusfluss. Auf einem 3-tägigen Trek (mittelschwer) gewinnen Sie einen lebendigen Einblick in die Ladakhi Lebensweise. Über den höchsten befahrbaren Pass der Welt (Khadungla 5.606m) fahren wir ins Nubra Tal, wo uns Amchi Tashi durch die schönen Flussoasen begleitet und die Heilpflanzen und Heilmethodik der tibetischen Medizin erklärt. Sie ist eng mit der buddhistischen Lehre verbunden und sucht die Harmonie zwischen menschlichem Geist, Körper und der Umwelt herzustellen. Vom Nubra Tal fahren wir über den Pass Warla zurück ins Industal.
Wer möchte, kann die Reise mit der Himalayaüberquerung über drei hohe Pässe und Hochalmen fortsetzen, über hohe Himlayapässe in das Tal Kyelong, weiter über Lahul “ das Land der Götter‘ nach Manali und Naggar, Die Reise endet in Delhi.

Unser Kommentar

Die Tour ist ein Juwel, für jene die Reiseerlebnisse meditativ aufnehmen und mehr über die tibetische Kultur, tibetische Medizin sowie über die Himalayapflanzenwelt erfahren möchten. Sie haben die Option im Anschluss die Himalayaüberquerung zu buchen.Für die Wanderungen auf hoher Höhe ist eine gute Gesundheit und Kondition erforderlich.

 


Flug_nach_LehLehpalast13 Alststadt LehBakery_LehChemre KlosterCho¦êgyam Trungpa_Das Buch vom meditativen Leben Kopie17 Stupen in LadakhAlchi_Landschaft20 Lamayuru21 Mönch in Lamayuru22 Landschaft auf dem Trek23 LadakhikücheLadakhi_kitchen24 Wanderung in LadakhGuesthouseTimosgamMedizinpflanzeNubrataltangyer_phu_kleinwarila_shakti_211A Camp in SarchuGoettersaenfteManalihaus_2Kullufrau


REISEVERLAUF 17, MIT VERLÄNGERUNG 22 TAGE

Flug Wien – Delhi
Flug Wien – Delhi (nicht inkl.)

TAG 1 || Flug nach Delhi
mit Turkish Airlines oder Quatar Air, diese Flüge kommen zeitig am nächsten Morgen an! – Ideal für den Weiterflug am selben Tag nach Leh.
Wer mit Air India / Austrian direkt nach Delhi fliegt, muss mit einer Übernachtung in Delhi rechnen – daher Abflug von Wien am 16. August 2018!

TAG 2 || Ankunft in Leh
Weiterflug von Delhi nach Leh. Der erste Vormittag in Leh steht zur freien Verfügung – für die Akklimatisierung an die Höhe ist es am Besten ausgeruht zu sein. Wer möchte kann zum schattig gelegenen kleinen buddhistischen Shankar Kloster nahe der Altstadt Leh spazieren. Am späten Nachmittag treffen wir uns zur ersten Einführung in die buddhistische Meditation. 3 Übernachtungen im schönen und familiären Hotel Lotus mit Halbpension.

TAG 3 | | Altstadt Leh – Vortrag zur tibetischen Medizin
Wir spazieren durch die Altstadt von Leh: oben thronen der 9-stöckige Palast und das kleine Namgyal Tsemo Kloster, zu dessen Füssen eine dichtbebaute kleine Stadt aus dem 17. Jhdt., gleich anschließend sind die älteste Moschee und Bäckereien. Am Nachmittag hören wir einen Vortrag zur tibetischen Medizin.

15 Tikse Kloster

TAG 4 | | Tikse – Shey – Stok
Zeitig am Morgen fahren wir zur Morgenandacht im Kloster Tikse am Industal. Es ist das größte Kloster des Gelugpa-Ordens in Ladakh. Als nächstes besichtigen wir in Shey den ältesten und wiederaufgebauten Palast der Ladakhi Könige.
Wir überqueren den Indus Fluß und fahren nach Stok zur heutigen Residenz der Ladakhi Königsfamilie. Von dort wandern wir zu einem ausgesuchten Platz für eine Übung der Meditation.

TAG 5 | | Fahrt nach Alchi
Am Morgen fahren wir den Indus flussabwärts nach Alchi (3100m). Alchi ist heute ein Dorf inmitten einer wunderbaren grünen Oase mit Marillengärten und Weizenfeldern. Alchi ist weltweit für seinen ältesten Tempel von Ladakh aus dem 10. Jahrhundert berühmt. Aussen so unscheinbar, hoch über dem Indus, sehen sie im Inneren die feinsten Wandmalereien im Kaschmiri Stil aus dem 10. Jhdt. 1 Übernachtung im gemütlichen Hotel Zimskhang, Vollpension.

TAG 6 | | Ausflug nach Lamayuru und Tingmosgam
Weiter den Indus flussabwärts fahren wir nach Lamayuru (3525 m), wo das mächtige Kloster spektakulär aus dem Berghang ragt. Ursprünglich ein Kloster der vorbuddhistischen Bon Schule, heute ein bedeutendes buddhistisches Kloster der Drikung Schule. Nach dem Mittagessen fahren wir nach Temisgam, ein malerisches Bauerndorf in einem Seitental des Indus und Ausgangspunkt des 3 Tage Treks. 1 Übernachtung im schönen kleinen Hotel Namra, Halbpension.

TAG 7 bis 9 | | 3 Tages-Trek
1. Tag: Wanderung von Temisgam vorbei am Dorf Ang über den Pass Maptek La (3750m) nach Hemis Shukpachen – Gehzeit ca 6 Stunden. 2. Tag: Wanderung von Hemis Shukpachen vorbei an Rizong nach Yangthang – Gehzeit ca 6 Stunden. 3. Tag: Wanderung von Yangthang nach Likir – Gehzeit ca 4-5 Stunden. Wir beginnen die Tageswanderungen jeweils am frühen Morgen. Wir gehen durch grüne Flussoasen mit Pappeln, Weiden, Marillenbäume, und bewässerte Felder; wir passieren hohe aride Pässe (bis 3.800m) und genießen die schöne Berglandschaft. 2 Übernachtungen in einfachen Homestays. In LIkir 1 Übernachtung in einem einfachen Gästehaus. Vollpension.

26 besprechen der Pflanzen

TAG 10 | | Phyang Gompa, Rückfahrt nach Leh
Auf der Rückfahrt von Likir nach Leh besichtigen wir das Kloster Phyang. Der Gründer des Klosters war der spirituelle Lehrer des mächtigsten Ladakhi Königs Tashi Namgyal im 16. Jhdt. Auch hier gibt es einzigartige Fresken aus dem 14. Jhdt. zu sehen. Zu Mittag erreichen wir die Hauptstadt Leh. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. 1 Übernachtung im Hotel Lotus mit Halbpension.

TAG 11 | | über den 2.höchsten Pass der Welt nach Nubra
Zeitig am Morgen beginnen wir unsere Fahrt an der gut ausgebauten Straße über den höchsten befahrbaren Pass Khardon La (5360m). Bei klarem Wetter sehen wir hier den Karakorum. Über viele Kehren gelangen wir hinab in das fruchtbare Nubra Tal (ca 3000m). Unterwegs halten wir in Khardong Phu, wo wir unseren tibetischen Dorfmediziner, den Amchi, treffen. Gemeinsam mit dem Amchi fahren wir weiter nach Tirith, einer alten Handelsstation auf dem Weg zum Karakorum. In einer grünen Oase übernachten wir im De Luxe Camp von Thirit, 2 Übernachtungen mit Vollpension.

Nubra grenzt sowohl an China als auch an Pakistan. Ein großer Teil Nubras – Aksai Chin – wurde in den 60er Jahren von China besetzt und ist somit für Indien verloren gegangen.

TAG 12 | | Entsa Hermitage, heiße Quellen von Panamik, Samstaling Kloster
Wir haben heute einen wunderbaren Ausflugstag: Wir besuchen die buddhistischen Klause Entsa oberhalb von Panamik; wir fahren zum heiligen See Tirisha, wo man, den Erzählungen nach, bei Vollmond Visionen haben soll; und wir besichtigen das Kloster Samstanling bei Sumur.

TAG 13 | | Fahrt nach Khyungru
Am Morgen fahren wir zum Dorf Khyungru (3962m) wo wir das Haus eines Amchi besuchen. Khyungru ist bekannt für seine tibetische Medizin und medizinische Pflanzen. Wir wandern zum Dorf Khema. Zurück in Khyungru besichtigen wir den berühmten Tempel von Khyungru. 1 Übernachtung in einem Homestay, Vollpension.

TAG 14 | | über den hohen Warila Pass nach Sakti
Auf unserer Fahrt über Almregionen und den Warla Pass (5308m) entdecken wir die Vielfalt der Pflanzenwelt im hohen Himalaya, die uns Amchi für ihre medizinischen Zwecke erklären wird. Speziell diese Region ist berühmt für ihre Pflanzenvielfalt. Nach dem Pass Warla erreichen wir das Dorf Saktia, wo wir im Hotel Fana Vision Resort wohnen. 1 Übernachtung mit Vollpension.

TAG 15 | | Takthok Kloster, Hemis Gompa, Rückfahrt nach Leh
Wir besuchen das Takthok Kloster. Hier gibt es eine Meditationshöhle die auf Padmasambhava (Begründer des tibetischen Buddhismus) im 8.Jhdt zurückgeht. Wir fahren oder wandern zum Chemre Kloster des Drukpa-Kagyüpa-Ordens aus dem 17.Jhdt. Auf der Fahrt nach Leh besichtigen wir das Hemis Kloster des Drukpa-Kagyüpa-Ordens, dem reichsten und einflussreichsten Kloster von Ladakh. 1 Übernachtung im Hotel Lotus mit Halbpension.

TAG 16 | | Flug nach Delhi
früh Morgens Flug von Leh nach Delhi, 1 Übernachtung im ruhigen familiären und zentral gelegenen Hotel La Sagrita.

TAG 17 | | Rückflug nach Europa

REISEVERLAUF 17, MIT VERLÄNGERUNG 22 TAGE

TAG 16 | | Über 2 Pässe auf die Hochweide Sarchu
Ein langer Reisetag durch faszinierende Berglandschaften – mit 236 km und 10 Stunden Fahrzeit – über die Zanskar-Range und deren Pässe Taglang La (5360 m) und Lachang La (5065 m) bis zur Hochweidetal von Sarchu, die Grenze zum indischen Bundesstaat Himachal Pradesh. 1 Übernachtung in einem gut ausgestatteten Zeltcamp (4130 m), Halbpension.

TAG 17 | | Von Sarchu nach Kyelong, Hauptstadt von Lahul
Weiter mit den Jeeps (117 km, 6 Stunden Fahrzeit) über die atemberaubende Haupthimalayakette, zuerst über den Pass Baralacha La (4845 m,) und weitere kleinere Himalayapässe bis zur letzten tibetisch buddhistischen Kleinstadt Kyelong, Hauptstadt von Lahul. (3350 m), 2 Übernachtungen im einfachen Hotel Dekyid, Halbpension.

TAG 18 | | in Kyelong
Ein Erholungstag von den langen Fahrten: Vormittags spazieren wir durch den alten Ort Kyelong und wandern weiter über den Fluss zur Khardung Gompa (ca. 3 Stdn). Nachmittags zur freien Verfügung.

TAG 19 | Donnerstag, 10. Juli 2014 | Fahrt nach Manali
Zuerst durch das Lahul-Tal dann über den Rohtang-Pass (3980 m) gelangen wir nach Manali. Nach dem Rothang Pass kommen wir in die indische Kulturregion (135 km, ca. 5 Stunden Fahrzeit). Heute ist Neu-Manali ein beliebter Ferienort für die Großstädter Indiens um der Sommerhitze zu entfliehen. Abseits und wenig verändert liegt das alte Dorf Manali – früher ein beliebtes Ziel der Hippiebewegung, heute vieler junger Reisenden. 2 Übernachtungen in einem schönen Resort zum entspannen. 2 Übernachtungen im familiären und komfortablen ShivAdya Resort & Spa, schön in der Landschaft gelegen mit Obstgärten. mit Halbpension.

6 Wasserfall bei Manali

TAG 20 | | in Manali und Naggar
Am Morgen besuchen wir in Naggar die vormalige Residenz der Roerich Familie, heute ein Museum der Bilder von Nicholas Rörich; anschließend das Schloss des vormaligen Fürsten. Wir fahren zur heißen Quelle von Vashisht und unternehmen von dort eine leichte Wanderung (ca. 2 Stdn,) zum Wasserfall der Schutzgöttin und nach Alt-Manali,

TAG 21 | |Flug nach Delhi
2 Stunden Fahrt bis zum Flughafen in Kullu.
Flug nach Delhi, den restlichen Tag frei für Besichtigungen in Delhi. 1 Übernachtung im ruhigen familiären und zentral gelegenen Hotel La Sagrita.

TAG 22 | |Weiterflug nach Europa


Inkludierte Leistungen

Im Hauptprogramm sind folgende Leistungen inbegriffen

* Unterbringung in den im Programm genannten Hotels (oder in gleichwertigen Hotels) im Doppelzimmer. Bei Einzelzimmer gelten die Einzelzimmerzuschläge.
* Halbpension (Frühstück und Abendessen) in Leh,
* Vollpension in Alchi, Temisgam, bei der 3-Tages Wanderung (2 Übernachtungen in Camps, 1 einfaches Gästehaus in Likir), Tirith, Homestay
* Alle erwähnten Fahrten in Jeeps (Toyota Innova): 3 zahlende Gäste pro Jeep, Guide kann die 4. Person sein
* Ein begleitender einheimischer Guide beim 3 Tages Trek und in Nubra
* Eintrittsgebühren, Gebühren laut Programm und Sonderpermit für Nubra
* In Nubra Begleitung eines Amchi mit Vorträgen zur Tibetischen Medizin und Heilpflanzen
* 2 x Anleitungen zur buddhistischen Meditation

In den Leistungen nicht inkludiert sind:

Internationaler Flug nach Delhi, nationaler Flug Delhi-Leh-Delhi oder Delhi-Leh und Manali-DelhiVisum für Indien, Getränke, Mahlzeiten, die nicht im Programm erwähnt sind, Reise-, Rückholversicherung, Trinkgelder, Telefon, etc.

Programmänderungen aufgrund lokaler Gegebenheiten oder wetterbedingt sind jederzeit möglich. Auf den Bergstraßen können auf Grund von Regenfällen und Erdrutschen immer wieder Verzögerungen der Reise entstehen. In der Hochsaison Juli-August kann es zu Überbuchung kommen. In diesem Fall werden Sie in ein gleichwertiges Hotel umgebucht. Es gelten die Reise- und Stornobedingungen der Reiseagentur Himalayan Saga in Manali, Indien.
Beachten Sie auch die Hinweise des Deutschen auswärtigen Amtes.

Hotelliste

Die Hotels wurden nicht nach Größe und Luxus, sondern nach ihrem lokalen Charme und ihrer guten Lage ausgesucht.

Die unten angegeben Hotels wurden für Sie reserviert. Bei eventuellen Überbuchungen werden sie in Hotels der selben Kategorie untergebracht.
Hotel Lotus oder ähnlich / Leh 3 Übernachtungen Halbpension
Hotel Zimskhang / Alchi 1 Übernachtung Vollpension
Hotel Namra / Temisgam 1 Übernachtung Vollpension
Homestay / Hemis Shukpachan 1 Übernachtung Vollpension
Homestay / Yangthang 1 Übernachtung Vollpension
Guesthouse / Likir 1 Übernachtung Vollpension
Camp / Thirir 2 Übernachtungen Vollpension
Homestay / Khyungru 1 Übernachtung Vollpension
Hotel Fana Vision Resort / Sakti 1 Übernachtung Vollpension
Hotel Lotus oder ähnlich / Leh 1 Übernachtung Halbpension
Hotel La Sagrita / Delhi 1 Übernachtung mit Frühstück – optional

• der Reisepass muss bei Einreise in Indien noch mindestens sechs Monate gültig sein und zwei leere Seiten aufweisen
• Visum für Indien
• Impfungen sind keine vorgeschrieben. Malaria gibt es in der Höhe nicht. Dennoch ist eine Konsultation des Hausarztes sinnvoll: erstens im Blick auf Höhen bis 5600 m und zweitens im Blick auf einen hinreichend aktuellen Impfpass.
• Reisekranken- und Stornoversicherung

Zusätzliche Kosten zu rechnen

Internationale Flüge, nationale Flüge Delhi-Leh-Delhi; Visum Indien – e-visa € 60,-, Trinkgelder ca € 40,- pro Person, Getränke und persönliche Ausgaben.

Verlängerung Himalayaüberquerung

inkludierte Leistungen des Fortsetzungsprogramms

*           Unterbringung in den im Programm genannten Camps und Hotels (oder in gleichwertigen Hotels) im Doppelzimmer. Bei Einzelzimmer gelten die Einzelzimmerzuschläge.
*           Halbpension (Frühstück und Abendessen) in Sarchu, Kyelong, Manali
*           nur Frühstück in Delhi

In den Leistungen nicht inkludiert sind:

Flug Kullu-Delhi, Getränke, Mahlzeiten, die nicht im Programm erwähnt sind, Reise-, Rückholversicherung, Trinkgelder, Telefon, etc.

Hotels

Die unten angegeben Hotels wurden für Sie reserviert. Bei eventuellen Überbuchungen werden sie in Hotels der selben Kategorie untergebracht.
Camp Himalayan Saga / Sarchu
Hotel Dekyid / Keylong
ShivAdya Resort & Spa / Manali
Hotel La Sagrita / Delhi optional

Zusätzliche Kosten zu Rechnen

internationaler und nationaler Flug bis Leh und zurück: ca € 850,-
einfaches aber komfortables Hotel in Delhi ca € 35,- im DZ pro Nacht
Flughafentransfers in Delhi ca € 15,- pro Taxitransfer pro Person bei 3 Personen in einem Auto

Das Risiko einer Nicht-Versicherung obliegt ausschließlich dem Reisenden!

Gesamtpreis Leh – bis Leh 17 Tage bei 6 – 10 TeilnehmerInnen € 2.435,- im DZ, EZ Zuschlag ca € 350,-
Gesamtkosten Verlängerung Himalayaüberquerung: € 930,- im DZ, € 180 EZ Zuschlag

ANMELDESCHLUSS: 30. Mai 2018

BUCHUNG BEI:
– Gabriele Tautscher: gabriele.tautscher@cultures-connect.net oder
– Reisebüro Kuoni – Georg Wenisch GmbH: nepal-reisen.at
Das Reisebüro Kuoni – Georg Wenisch organisiert für Sie auch einen preiswerten internationalen Flug, die nationalen Flüge Delhi-leh-Delhi und Manali-Delhi sowie Ihre Reiseversicherung!

Die Reise wird von der Agentur Camps of India in Ahmedabad, Indien, durchgeführt.

 

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